*****   Freie Plätze im Yogakurs: 

Donnerstags 18.30 Uhr!

Jederzeit kostenlose Probestunde!    *****

Infos unter "Yoga"

 

 

 

 ... bedeutet Innerer Reichtum: ein Einklang von Körper, Herz und Verstand.

 

Amira ist ein Ort der Bewegung, Entspannung und Meditation.
Ein Raum, in dem Sie gemeinsam mit anderen Menschen die Balance zwischen
äußerer und innerer Welt (wieder-) entdecken und pflegen können.

Eine Yogapraxis, die auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten und sehr sanft ist;
Ölmassagen, die individuell nach der ayurvedischen Konstitution abgestimmt werden;
verschiedene Meditationen, die immer eine Kombination von Atmung, Bewegung und Stille beinhalten:
all das führt uns zurück zu der Quelle unserer Kraft, die Voraussetzung ist für Harmonie,
Heilung, Wachstum - und nicht zuletzt einfach Wohlbefinden.



Sie sind herzlich willkommen!

Ihre
Pramoda Sabine Altmann

 

Ayurveda

Ayurveda Massage

Viel warmes Öl ist das Besondere
an der ayurvedischen Massage.
Sanfte, großflächige Ausstreichungen und kunstvolle Massagegriffe schenken
tiefe Ruhe und Entspannung und
die Selbstheilungskräfte werden
wieder aktiviert.

 

 

Yoga

Yoga

Yoga kann uns Räume öffnen,
neue Möglichkeiten für Körper und Geist
schaffen, helfen, negative Muster
zu verändern - kurz:
unser Leben bereichern!

Meditation

Meditation

In der Stille der Meditation
erhalten wir einen Einblick in unsere
tiefe, innere Natur, die wir in der hektischen
Geschäftigkeit unseres Geistes
aus den Augen verloren haben,
und kehren zu ihr zurück.